Психологическая структура образа физического «Я» женщин, занимающихся «мягкими техниками» фитнеса

Наталья Лужбина; Ольга Чернышова

doi:10.54359/ps.v16i89.1388

Авторы

Наталья Лужбина Алтайский государственный университет, Барнаул, Россия
Ольга Чернышова Алтайский государственный университет, Барнаул, Россия

DOI:

https://doi.org/10.54359/ps.v16i89.1388

Ключевые слова:

образ физического «Я», «схема тела», концепция тела, «мягкие техники» фитнеса, гендерные роли, возрастные изменения

Аннотация

Данная работа была направлена на исследование структуры и компонентов образа физического «Я» женщин возраста средней зрелости (по классификации Э. Эриксона) в контексте занятий осознанными «мягкими техниками» фитнеса (пилатес, йога, бодифлекс, стретчинг, миофасциальный релиз и их сочетания). В качестве психодиагностического инструментария для исследования структуры и компонентов образа физического «Я» был использован опросник В.А. Лабунской «Оценочно-содержательная интерпретация компонентов внешнего облика». Методами математико-статистической обработки данных стали непараметрический критерий U Манна-Уитни и факторный анализ. В исследовании принимали участие две группы женщин в возрасте от 30 до 60 лет (занимающиеся и не занимающиеся осознанными техниками фитнеса). В результате исследования удалось выявить, что занятия «мягкими техниками» фитнеса формируют новую структуру образа физического «Я» занимающихся женщин, связанную с оценками телосложения и оформления внешнего облика, а также с характеристиками женственности лица и поведения.

Скачивания

Данные скачивания пока недоступны.

Авторы

Наталья Лужбина, Алтайский государственный университет, Барнаул, Россия

Кандидат психологических наук, доцент кафедры социальной психологии и педагогического образования, Институт гуманитарных наук, Алтайский государственный университет, пр. Ленина, д. 61, 656049 Барнаул, Россия.

Ольга Чернышова, Алтайский государственный университет, Барнаул, Россия

Аспирант кафедры социальной психологии и педагогического образования, Институт гуманитарных наук, Алтайский государственный университет, пр. Ленина, д. 61, 656049 Барнаул, Россия.

Литература

Alleva J.M., Stuijfzand B.G., Martijn C. Diminishing covariation bias in women with a negative body evaluation and the potential roles of outcome aversiveness and interpretation of social feedback. Body Image, 2018, 24, 62–68. DOI:10.1016/j.bodyim.2017.12.002

Bellard A., Urgesi C., Cazzato V. Self-body recognition and attitudes towards body image in younger and older women. Archives of Women’s Mental Health, 2022, 25(1):107–119. DOI:10.1007/s00737-021-01164-x

Belogai K.N. Obraz tela zhenshchin v period menopauzalnogo perekhoda. Vestnik Kemerovskogo gosudarstvennogo universiteta, 2018, (4), 117–124. DOI://doi.org/10.21603/2078-8975-2018-4-117-124 (in Russian)

Chmielewska D., Stania M., Kucab-Klich K., Błaszczak E., Kwaśna K., Smykla A., Hudziak D., Dolibog P. Electromyographic characteristics of pelvic floor muscles in women with stress urinary incontinence following sEMG-assisted biofeedback training and Pilates exercises. PLoS One, 2019 14(12). DOI:10.1371/journal.pone.0225647

Duffy K.A., Harris L.T., Chartrand T.L., Stanton, S.J. Women recovering from social rejection: The effect of the person and the situation on a hormonal mechanism of affiliation. Psychoneuroendocri-nology, 2017, 76, 174–82. DOI:10.1016/j.psyneuen.2016.11.017

Endendijk J.J., van Baar A.L., Deković M. He is a stud, she is a slut! A meta-analysis on the contin-ued existence of sexual double standards. Personality & Social Psychology Review, 2020, 24, 163–190. DOI:10.1177/1088868319891310

Erikson E. Identichnost: yunost i krizis. Moscow: Progress, 1996. (in Russian)

Gala-Alarcon P., Calvo-Lobo C., Serrano-Imedio A., Garrido-Marin A., Martin-Casas P., Plaza-Manzano G. Ultrasound Evaluation of the Abdominal Wall and Lumbar Multifidus Muscles in Partic-ipants Who Practice Pilates: A 1-year Follow-up Case Series. Journal of Manipulative and Physiolog-ical Therapeutics, 2018, 41(5), 434–444. DOI:10.1016/j.jmpt.2017.10.007

Garcia-Garro P.A., Hita-Contreras F., Martinez-Amat A., Achalandabaso-Ochoa A., Jimenez-Garcia J.D., Cruz-Diaz D., Aibar-Almazan A. Effectiveness of A Pilates Training Program on Cognitive and Functional Abilities in Postmenopausal Women. International Journal of Environmental Research and Public Health, 2020, 17(10). DOI:10.3390/ijerph17103580

Gard T., Noggle J.J., Park C.L., Vago D.R., Wilson A. Potential self-regulatory mechanisms of yoga for psychological health. Human Neuroscience, 2014, 8, 770. DOI:10.3389/fnhum.2014.00770

Gronesova P., Cholujova D., Kozic K., Korbuly M., Vlcek M., Penesova, A., Imrich R., Sedlak К., Hunakova L. Effects of short-term Pilates exercise on selected blood parameters. General Physiology and Biophysics, 2018, 37(4), 443–451. DOI:10.4149/gpb_2018007

Hoffman J., Gabel F. The origins of Western mind-body exercise methods. Physical Therapy Re-views, 2015, 20(5-6), 315–324. DOI:10.1080/10833196.2015.1125587

Kaminskaya N.A., Ailamazyan A.M. Issledovanie obraza fizicheskogo “Ya” v razlichnyhk psicholog-icheskikh shkolakh. Natsionalnyi Psychologicheskii zhurnal, 2015, 3(19), 45–55. DOI:10.11621/npj.2015.0300 (in Russian)

Karpov V.Y., Skorosov K.K., Antonova M.S. Sovremennie vidi dvigatel'noy aktivnosty v imidgi-ologii i formirovanii zdorovogo obraza zhizni zhenshchini. Uchenye zapiski universiteta P.F. Lesgafta, 2015, 5(123), 86–90. (in Russian)

Kim S.T., Lee J.H. The effects of Pilates breathing trainings on trunk muscle activation in healthy fe-male subjects: a prospective study. Journal of Physical Therapy Science, 2017, 29(2), 194–197. DOI:10.1589/jpts.29.194

Labunskaya V.A. Expressia cheloveka: obshchenie i mezhlichnostnoe poznanie. Rostov-on-Don: Phoenix, 1999. (in Russian)

Labunskaya V.A. Ne yazyk tela, a yazyk dushi! Psikhologiya neverbalnogo vyrazheniya lichnosti. Rostov-on-Don: Phoenix, 2009. (in Russian)

Luzhbina N.A., Chernyshova O.I., Kariev A.D. Osobennosti obraza fizicheskogo “Ya” zhenshchin zanimayushzhikhsya “myagkimi technikami” fitnesa. Vestnik psikhologii i pedagogiki Altaiskogo gosudarstvennogo universiteta, 2021, 4, 70–81. (in Russian)

Meshkova T.A. Kontseptsia positivnogo obraza tela v sovremennoi zarubezhnoi psikhologii. Sov-remennaya zarubezhnaya psichologia, 2021, 10(2), 55–69. DOI:10.17759/jmfp.2021100206 (In Rus-sian)

Morris K.L., Goldenberg J., Boyd P. Women as animals, women as objects: Evidence for two forms of objectification. Personality and Social Psychology Bulletin, 2018, 44, 1302–1314. DOI:10.1177/0146167218765739

Nasledov A.D. Matematicheskie metody psikhologicheskogo issledovaniya. Analiz I interpretatsia dannykh. St. Petersburg: Rech, 2004. (in Russian)

Olchowska-Kotala A. Psychological Resources and Self-rated Health Status on Fifty-year-old Wom-en. Journal of Menopausal Medicine, 2015, 21(3), 133–141. DOI:10.6118/jmm.2015.21.3.133

Ostapenko R.I. Mnogomernyi analiz dlya psikhologov: uchebno-metodicheskoe posobie. Voronezh: VGPU, 2012 (in Russian)

Petrenko V.F. Osnovy psikhosimantiki. St. Petersburg: Piter, 2005. (in Russian)

Silva G.B., Morgan M.M., Gomes de Carvalho W.R., Silva E., de Freitas W.Z., da Silva F.F., de Souza R.A. Electromyographic activity of rectus abdominis muscles during dynamic Pilates ab-dominal exercises. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 2015, 19(4), 629-635. DOI:10.1016/j.jbmt.2014.11.01

Sokolova E.T. Issledovanie obraza tela v zarubezhnoi psikhologii. Vestnik Moskovskogo gosudar-stvennogo universiteta, 1985, 14 (4), 39–49. (in Russian)

Shkurko T.A. Prediktory i korrelyaty emotsionalnogo ontosheniya k svoemu vneshnemu obliku i vneshnemu obliku partnera u suprugov, sostoyashchikh v zaregistrirovannom i nezaregisrirovannom brake. Yuzhno-rossiiskii zhurnal sotsial’nykh nauk, 2019, 20(3), 167–186. DOI 10.31429/26190567-20-3-167-186 (in Russian)

Suemi V., Fernham A. Psikhologiya krasoty I privlekatel'nosty. St. Petersburg: Piter, 2009. (in Rus-sian)

Vaquero-Cristobal R., Lopez-Minarro P.A., Alacid F., Gonzalez-Galvez N., Esparza-Ros F. Evolu-tion of body image perception and distortion with mat and apparatus Pilates practice in adult women. Nutricion Hospitalaria, 2021, 38(1), 161–168. DOI:10.20960/nh.03343