Условия развития и блокады сочувствия к себе
DOI:
https://doi.org/10.54359/ps.v16i88.1378Ключевые слова:
сочувствие к себе, установка по отношению к себе, самокритика, метод обоснованной теорииАннотация
Представленное исследование посвящено изучению процессуальных особенностей установки по отношению к себе, которая выражена сочувствием к себе (self-compassion) или истощением способности себе сочувствовать (compassion fatigue) и проявляется в трудных жизненных ситуациях. Анализ интервью (N = 19) методом обоснованной теории позволил описать процесс изменения установки по отношению к себе, выделив его каузальные и контекстуальные условия, стратегии действия и взаимодействия, а также следствия. Показано, что развитие сочувствия к себе, также как и «несочувствующей» установки, не обладает выраженной возрастной сензитивностью и зависит от качества межличностных отношений, которые могут являться причинами таких изменений. При этом реализация другой, нетипичной для человека установки по отношению к себе, то есть смена доминирующей установки в конкретной трудной ситуации, зависит от таких свойств этой ситуации, как контролируемость, продолжительность, глобальность, новизна и степень вызываемого субъективного напряжения. Выявлен функциональный смысл самокритики: возвращение человеком контроля над ситуацией, снижение тревоги, а также более эффективное достижение результатов в краткосрочной перспективе. В то же время, если сочувствие к себе приводит к снижению стресса, ориентации на решение проблемы и рефлексии себя в контексте ситуации, то следствием самокритики в долгосрочной перспективе является демотивация, избегание и парализация (ступор). Результаты исследования согласуются со структурной моделью сочувствия к себе К. Нефф. Они также обогащают картину представлений о сочувствии к себе и позволяют лучше понять механизм интервенций, направленных на развитие этого качества.
Скачивания
Библиографические ссылки
Akın U. Self-Compassion as a Predictor of Proactivity. International Online Journal of Educational Sciences, 2014, 6(1), 103–111. DOI:10.15345/iojes.2014.01.011
Antsyferova L.I. Lichnost' v trudnykh zhiznennykh situatsiyakh: pereosmyslivanie, preobrazo-vanie situatsij i psikhologicheskaya zashhita. Psikhologicheskij zhurnal, 1994, 15(1), 3–18. (in Russian)
Asmolov A.G. (Ed.). Mobilis in mobili: lichnost' v ehpokhu peremen. Moscow: YASK, 2018. (in Russian)
Barczak N., Eklund R.C. The moderating effect of self-compassion on relationships between perfor-mance and subsequent coping and motivation. International Journal of Sport and Exercise Psycholo-gy, 2020, 18(2), 256–268. DOI:10.1080/1612197X.2018.1511620
Beaumont E., Durkin M., Hollins Martin C.J., Carson J. Measuring relationships between self-compassion, compassion fatigue, burnout and well-being in student counsellors and student cognitive behavioural psychotherapists: a quantitative survey. Counselling Psychotherapy Research, 2016, 16(1), 15–23. DOI:10.1002/capr.12054
Belyaeva V.N., Karyagina T.D. Otkuda v psikhoterapii ehmpatiya: K. Rodzhers, ego psikhoanalitich-eskie predshestvenniki i posledovateli. Konsul'tativnaya psikhologiya i psikhoterapiya, 2012, 1, 8–33. (in Russian)
Benight C., Ironson G., Klebe K., Carver C.S., Wynings C., Brunnet K., Greenwood D., Baum A., Schneiderman N. Conservation of resources and coping self-efficacy predicting distress following a natural disaster: A causal model analysis where the environment meets the mind. Anxiety, Stress and Coping, 1999, 12(2), 107–126. DOI:10.1080/10615809908248325
Bibeau M., Dionne F., Leblanc J. Can Compassion Meditation Contribute to the Development of Psychotherapists’ Empathy? A Review. Mindfulness, 2016, 7(1), 255–263. DOI:10.1007/s12671-015-0439-y
Bityutskaya E.V. Trudnaya zhiznennaya situatsiya: kriterii kognitivnogo otsenivaniya. Psikholog-icheskaya nauka i obrazovanie, 2007, 4, 87–93. (in Russian)
Chistopol'skaya K.A., Osin E.N., Enikolopov S.N., Nikolaev E.L., Mysina G.A., Drovosekov S.E. Kontsept «Sochuvstvie k sebe»: rossijskaya adaptatsiya oprosnika Kristin Neff. Kul'turno-istoricheskaya psikhologiya, 2020, 16(4), 35–48. (in Russian)
Chwyl C., Chen P., Zaki J. Beliefs About Self-Compassion: Implications for Coping and Self-Improvement. Personality and Social Psychology Bulletin, 2021, 47(9), 1327–1342. DOI:10.1177/0146167220965303
Corbin J.M., Strauss A. Grounded theory research: Procedures, canons, and evaluative criteria. Quali-tative Sociology, 1990, 13(1), 3–21. DOI:10.1007/BF00988593
Daltry R.M., Mehr K., Sauers L., Silbert J. Examining the relationship between empathy for others and self-compassion in college students. Educational Research and Reviews, 2018, 13(17), 617–621. DOI:10.5897/ERR2018.3481
Gilbert P. An Introduction to Compassion Focused Therapy in Cognitive Behavior Therapy. Interna-tional Journal of Cognitive Therapy, 2010, 3(2), 97–112. DOI:10.1521/ijct.2010.3.2.97
Gilbert P., Baldwin M.W., Irons C., Baccus J.R., Palmer M. Self-Criticism and Self-Warmth: An Im-agery Study Exploring Their Relation to Depression. Journal of Cognitive Psychotherapy, 2006, 20(2), 183–200. DOI:10.1891/088983906780639817
Gilbert P., McEwan K., Matos M., Rivis A. Fears of compassion: Development of three self-report measures: Fears of compassion. Psychology and Psychotherapy: Theory, Research and Practice, 2011, 84(3), 239–255. DOI:10.1348/147608310X526511
Gouveia M.J., Carona C., Canavarro M.C., Moreira H. Self-Compassion and Dispositional Mindful-ness Are Associated with Parenting Styles and Parenting Stress: the Mediating Role of Mindful Par-enting. Mindfulness, 2016, 7(3), 700–712. DOI:10.1007/s12671-016-0507-y
Ivanova T.Y. Funktsional'naya rol' lichnostnykh resursov v obespechenii psikhologicheskogo blagopoluchiya: PhD dissertation (Psychology). Lomonosov Moscow State University, Moscow, 2016. (in Russian)
Leont'ev D.A. Vyzov neopredelennosti kak tsentral'naya problema psikhologii lichnosti. Psikholog-icheskie issledovaniya, 2015, 8(40), 1–11. (in Russian)
Leont'ev D.A. Samoregulyatsiya, resursy i lichnostnyj potentsial. Sibirskij psikhologicheskij zhurnal, 2016, 62, 18–37. (in Russian)
Linardon J. Can Acceptance, Mindfulness, and Self-Compassion Be Learned by Smartphone Apps? A Systematic and Meta-Analytic Review of Randomized Controlled Trials. Behavior Therapy, 2020, 51(4), 646–658. DOI:10.1016/j.beth.2019.10.002
Long P., Neff K. Self-compassion is associated with reduced self-presentation concerns and increased student communication behavior. Learning and Individual Differences, 2018, 67, 223–231. DOI:10.1016/j.lindif.2018.09.003
Luo Y., Meng R., Li J., Liu B., Cao X., Ge W. Self-compassion may reduce anxiety and depression in nursing students: a pathway through perceived stress. Public Health, 2019, 174, 1–10. DOI:10.1016/j.puhe.2019.05.015
Neff K. Self-Compassion: An Alternative Conceptualization of a Healthy Attitude Toward Oneself. Self and Identity, 2003a, 2(2), 85–101. DOI:10.1080/15298860309032
Neff K. The Development and Validation of a Scale to Measure Self-Compassion. Self and Identity, 2003b, 2(3), 223–250. DOI:10.1080/15298860309027
Neff K. Self-Compassion, Self-Esteem, and Well-Being. Social and Personality Psychology Com-pass, 2011, 5, 1–12. DOI:10.1111/j.1751-9004.2010.00330.x
Neff K., Germer C. Self-Compassion and Psychological Well-being. In: J. Doty (Ed.), Oxford Hand-book of Compassion Science. Oxford University Press, 2017. pp. 1–42.
Neff K., Rude S.S., Kirkpatrick K.L. An examination of self-compassion in relation to positive psy-chological functioning and personality traits. Journal of Research in Personality, 2007, 41(4), 908–916. DOI:10.1016/j.jrp.2006.08.002
Pantileev S.R. Samootnoshenie kak ehmotsional'no-otsenochnaya sistema. Moscow: Moskovskii gosudarstvennyi universitet, 1991. (in Russian)
Philip B., Carulli V.R., Jurgis K.Jr., Dan C., Ellen C., Louise K. Models of Helping and Coping. American Psychologist, 1982, 37(4), 68–384. DOI:10.1037/0003-066X.37.4.368
Richardson C.M.E., Trusty W.T., George K.A. Trainee wellness: self-critical perfectionism, self-compassion, depression, and burnout among doctoral trainees in psychology. Counselling Psycholo-gy Quarterly, 2020, 33(2), 187–198. DOI:10.1080/09515070.2018.1509839
Rogers C.R. Empathic: An Unappreciated Way of Being. The Counseling Psychologist, 1975, 5(2), 2–10. DOI:10.1177/001100007500500202
Rosenberg M. Society and the Adolescent Self-Image. New Jersey: Princeton University Press, 1965.
Shepard L.A. Self-acceptance: The evaluative component of the self-concept construct. American Ed-ucational Research Journal, 1978, 16(2), 139–160. DOI:10.2307/1162326
Stefan C.A., Cheie L. Self-compassion and social anxiety in late adolescence: Contributions of self-reflection and insight. Self and Identity, 2022, 21(2), 210–222. DOI:10.1080/15298868.2020.1861082
Stolin V.V. Samosoznanie lichnosti. Moscow: Moskovskii gosudarstvennyi universitet, 1983. (in Russian)
Vygotskij L.S. Istoricheskij smysl psikhologicheskogo krizisa. Psikhologiya razvitiya chelo-veka. Moscow: Smysl; Eksmo, 2005. (in Russian)
Williams J., Lynn S. Acceptance: An Historical and Conceptual Review. Imagination, Cognition and Personality, 2010, 30(1), 5–56. DOI:10.2190/IC.30.1.c
Winders S., Murphy O., Looney K., O'Reilly G. Self‐compassion, trauma, and posttraumatic stress disorder: A systematic review. Clinical Psychology and Psychotherapy, 2019, 27(3), 300–329. DOI:10.1002/cpp.2429
Wirth J.H., Allen A.B., Zitek E.M. Feeling Like a Burden: Self-Compassion Buffers Against the Negative Effects of a Poor Performance. Social Psychology, 2020, 51(4), 219–238. DOI:10.1027/1864-9335/a000411
Yanchenko A.A., Nartova-Bochaver S.K. Sostradanie k sebe kak adaptivnoe svojstvo lichnosti. Psikhologicheskie issledovaniya, 2020, 13(71), 1–23. DOI:10.54359/ps.v13i71.192 (in Russian)
Zessin U., Dickhäuser O., Garbade S. The Relationship Between Self-Compassion and Well-Being: A Meta-Analysis. Applied Psychology Health and Well-Being, 2015, 7(3), 340–364. DOI:10.1111/aphw.12051
Загрузки
Опубликован
Выпуск
Раздел
Лицензия
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial» («Атрибуция — Некоммерческое использование») 4.0 Всемирная.
