Условия развития и блокады сочувствия к себе

Александра Янченко; Софья Нартова-Бочавер

doi:10.54359/ps.v16i88.1378

Авторы

Александра Янченко Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики», Москва, Россия
Софья Нартова-Бочавер Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики», Москва, Россия

DOI:

https://doi.org/10.54359/ps.v16i88.1378

Ключевые слова:

сочувствие к себе, установка по отношению к себе, самокритика, метод обоснованной теории

Аннотация

Представленное исследование посвящено изучению процессуальных особенностей установки по отношению к себе, которая выражена сочувствием к себе (self-compassion) или истощением способности себе сочувствовать (compassion fatigue) и проявляется в трудных жизненных ситуациях. Анализ интервью (N = 19) методом обоснованной теории позволил описать процесс изменения установки по отношению к себе, выделив его каузальные и контекстуальные условия, стратегии действия и взаимодействия, а также следствия. Показано, что развитие сочувствия к себе, также как и «несочувствующей» установки, не обладает выраженной возрастной сензитивностью и зависит от качества межличностных отношений, которые могут являться причинами таких изменений. При этом реализация другой, нетипичной для человека установки по отношению к себе, то есть смена доминирующей установки в конкретной трудной ситуации, зависит от таких свойств этой ситуации, как контролируемость, продолжительность, глобальность, новизна и степень вызываемого субъективного напряжения. Выявлен функциональный смысл самокритики: возвращение человеком контроля над ситуацией, снижение тревоги, а также более эффективное достижение результатов в краткосрочной перспективе. В то же время, если сочувствие к себе приводит к снижению стресса, ориентации на решение проблемы и рефлексии себя в контексте ситуации, то следствием самокритики в долгосрочной перспективе является демотивация, избегание и парализация (ступор). Результаты исследования согласуются со структурной моделью сочувствия к себе К. Нефф. Они также обогащают картину представлений о сочувствии к себе и позволяют лучше понять механизм интервенций, направленных на развитие этого качества.

Скачивания

Данные по скачиваниям пока не доступны.

Биографии авторов

Александра Янченко, Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики», Москва, Россия

Магистр, департамент психологии, Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики», пер. Армянский, д. 4/2, 101000 Москва, Россия.
Софья Нартова-Бочавер, Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики», Москва, Россия

Доктор психологических наук, профессор, департамент психологии, Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики», пер. Армянский, д. 4/2, 101000 Москва, Россия.

Библиографические ссылки

Akın U. Self-Compassion as a Predictor of Proactivity. International Online Journal of Educational Sciences, 2014, 6(1), 103–111. DOI:10.15345/iojes.2014.01.011

Antsyferova L.I. Lichnost' v trudnykh zhiznennykh situatsiyakh: pereosmyslivanie, preobrazo-vanie situatsij i psikhologicheskaya zashhita. Psikhologicheskij zhurnal, 1994, 15(1), 3–18. (in Russian)

Asmolov A.G. (Ed.). Mobilis in mobili: lichnost' v ehpokhu peremen. Moscow: YASK, 2018. (in Russian)

Barczak N., Eklund R.C. The moderating effect of self-compassion on relationships between perfor-mance and subsequent coping and motivation. International Journal of Sport and Exercise Psycholo-gy, 2020, 18(2), 256–268. DOI:10.1080/1612197X.2018.1511620

Beaumont E., Durkin M., Hollins Martin C.J., Carson J. Measuring relationships between self-compassion, compassion fatigue, burnout and well-being in student counsellors and student cognitive behavioural psychotherapists: a quantitative survey. Counselling Psychotherapy Research, 2016, 16(1), 15–23. DOI:10.1002/capr.12054

Belyaeva V.N., Karyagina T.D. Otkuda v psikhoterapii ehmpatiya: K. Rodzhers, ego psikhoanalitich-eskie predshestvenniki i posledovateli. Konsul'tativnaya psikhologiya i psikhoterapiya, 2012, 1, 8–33. (in Russian)

Benight C., Ironson G., Klebe K., Carver C.S., Wynings C., Brunnet K., Greenwood D., Baum A., Schneiderman N. Conservation of resources and coping self-efficacy predicting distress following a natural disaster: A causal model analysis where the environment meets the mind. Anxiety, Stress and Coping, 1999, 12(2), 107–126. DOI:10.1080/10615809908248325

Bibeau M., Dionne F., Leblanc J. Can Compassion Meditation Contribute to the Development of Psychotherapists’ Empathy? A Review. Mindfulness, 2016, 7(1), 255–263. DOI:10.1007/s12671-015-0439-y

Bityutskaya E.V. Trudnaya zhiznennaya situatsiya: kriterii kognitivnogo otsenivaniya. Psikholog-icheskaya nauka i obrazovanie, 2007, 4, 87–93. (in Russian)

Chistopol'skaya K.A., Osin E.N., Enikolopov S.N., Nikolaev E.L., Mysina G.A., Drovosekov S.E. Kontsept «Sochuvstvie k sebe»: rossijskaya adaptatsiya oprosnika Kristin Neff. Kul'turno-istoricheskaya psikhologiya, 2020, 16(4), 35–48. (in Russian)

Chwyl C., Chen P., Zaki J. Beliefs About Self-Compassion: Implications for Coping and Self-Improvement. Personality and Social Psychology Bulletin, 2021, 47(9), 1327–1342. DOI:10.1177/0146167220965303

Corbin J.M., Strauss A. Grounded theory research: Procedures, canons, and evaluative criteria. Quali-tative Sociology, 1990, 13(1), 3–21. DOI:10.1007/BF00988593

Daltry R.M., Mehr K., Sauers L., Silbert J. Examining the relationship between empathy for others and self-compassion in college students. Educational Research and Reviews, 2018, 13(17), 617–621. DOI:10.5897/ERR2018.3481

Gilbert P. An Introduction to Compassion Focused Therapy in Cognitive Behavior Therapy. Interna-tional Journal of Cognitive Therapy, 2010, 3(2), 97–112. DOI:10.1521/ijct.2010.3.2.97

Gilbert P., Baldwin M.W., Irons C., Baccus J.R., Palmer M. Self-Criticism and Self-Warmth: An Im-agery Study Exploring Their Relation to Depression. Journal of Cognitive Psychotherapy, 2006, 20(2), 183–200. DOI:10.1891/088983906780639817

Gilbert P., McEwan K., Matos M., Rivis A. Fears of compassion: Development of three self-report measures: Fears of compassion. Psychology and Psychotherapy: Theory, Research and Practice, 2011, 84(3), 239–255. DOI:10.1348/147608310X526511

Gouveia M.J., Carona C., Canavarro M.C., Moreira H. Self-Compassion and Dispositional Mindful-ness Are Associated with Parenting Styles and Parenting Stress: the Mediating Role of Mindful Par-enting. Mindfulness, 2016, 7(3), 700–712. DOI:10.1007/s12671-016-0507-y

Ivanova T.Y. Funktsional'naya rol' lichnostnykh resursov v obespechenii psikhologicheskogo blagopoluchiya: PhD dissertation (Psychology). Lomonosov Moscow State University, Moscow, 2016. (in Russian)

Leont'ev D.A. Vyzov neopredelennosti kak tsentral'naya problema psikhologii lichnosti. Psikholog-icheskie issledovaniya, 2015, 8(40), 1–11. (in Russian)

Leont'ev D.A. Samoregulyatsiya, resursy i lichnostnyj potentsial. Sibirskij psikhologicheskij zhurnal, 2016, 62, 18–37. (in Russian)

Linardon J. Can Acceptance, Mindfulness, and Self-Compassion Be Learned by Smartphone Apps? A Systematic and Meta-Analytic Review of Randomized Controlled Trials. Behavior Therapy, 2020, 51(4), 646–658. DOI:10.1016/j.beth.2019.10.002

Long P., Neff K. Self-compassion is associated with reduced self-presentation concerns and increased student communication behavior. Learning and Individual Differences, 2018, 67, 223–231. DOI:10.1016/j.lindif.2018.09.003

Luo Y., Meng R., Li J., Liu B., Cao X., Ge W. Self-compassion may reduce anxiety and depression in nursing students: a pathway through perceived stress. Public Health, 2019, 174, 1–10. DOI:10.1016/j.puhe.2019.05.015

Neff K. Self-Compassion: An Alternative Conceptualization of a Healthy Attitude Toward Oneself. Self and Identity, 2003a, 2(2), 85–101. DOI:10.1080/15298860309032

Neff K. The Development and Validation of a Scale to Measure Self-Compassion. Self and Identity, 2003b, 2(3), 223–250. DOI:10.1080/15298860309027

Neff K. Self-Compassion, Self-Esteem, and Well-Being. Social and Personality Psychology Com-pass, 2011, 5, 1–12. DOI:10.1111/j.1751-9004.2010.00330.x

Neff K., Germer C. Self-Compassion and Psychological Well-being. In: J. Doty (Ed.), Oxford Hand-book of Compassion Science. Oxford University Press, 2017. pp. 1–42.

Neff K., Rude S.S., Kirkpatrick K.L. An examination of self-compassion in relation to positive psy-chological functioning and personality traits. Journal of Research in Personality, 2007, 41(4), 908–916. DOI:10.1016/j.jrp.2006.08.002

Pantileev S.R. Samootnoshenie kak ehmotsional'no-otsenochnaya sistema. Moscow: Moskovskii gosudarstvennyi universitet, 1991. (in Russian)

Philip B., Carulli V.R., Jurgis K.Jr., Dan C., Ellen C., Louise K. Models of Helping and Coping. American Psychologist, 1982, 37(4), 68–384. DOI:10.1037/0003-066X.37.4.368

Richardson C.M.E., Trusty W.T., George K.A. Trainee wellness: self-critical perfectionism, self-compassion, depression, and burnout among doctoral trainees in psychology. Counselling Psycholo-gy Quarterly, 2020, 33(2), 187–198. DOI:10.1080/09515070.2018.1509839

Rogers C.R. Empathic: An Unappreciated Way of Being. The Counseling Psychologist, 1975, 5(2), 2–10. DOI:10.1177/001100007500500202

Rosenberg M. Society and the Adolescent Self-Image. New Jersey: Princeton University Press, 1965.

Shepard L.A. Self-acceptance: The evaluative component of the self-concept construct. American Ed-ucational Research Journal, 1978, 16(2), 139–160. DOI:10.2307/1162326

Stefan C.A., Cheie L. Self-compassion and social anxiety in late adolescence: Contributions of self-reflection and insight. Self and Identity, 2022, 21(2), 210–222. DOI:10.1080/15298868.2020.1861082

Stolin V.V. Samosoznanie lichnosti. Moscow: Moskovskii gosudarstvennyi universitet, 1983. (in Russian)

Vygotskij L.S. Istoricheskij smysl psikhologicheskogo krizisa. Psikhologiya razvitiya chelo-veka. Moscow: Smysl; Eksmo, 2005. (in Russian)

Williams J., Lynn S. Acceptance: An Historical and Conceptual Review. Imagination, Cognition and Personality, 2010, 30(1), 5–56. DOI:10.2190/IC.30.1.c

Winders S., Murphy O., Looney K., O'Reilly G. Self‐compassion, trauma, and posttraumatic stress disorder: A systematic review. Clinical Psychology and Psychotherapy, 2019, 27(3), 300–329. DOI:10.1002/cpp.2429

Wirth J.H., Allen A.B., Zitek E.M. Feeling Like a Burden: Self-Compassion Buffers Against the Negative Effects of a Poor Performance. Social Psychology, 2020, 51(4), 219–238. DOI:10.1027/1864-9335/a000411

Yanchenko A.A., Nartova-Bochaver S.K. Sostradanie k sebe kak adaptivnoe svojstvo lichnosti. Psikhologicheskie issledovaniya, 2020, 13(71), 1–23. DOI:10.54359/ps.v13i71.192 (in Russian)

Zessin U., Dickhäuser O., Garbade S. The Relationship Between Self-Compassion and Well-Being: A Meta-Analysis. Applied Psychology Health and Well-Being, 2015, 7(3), 340–364. DOI:10.1111/aphw.12051